Como evitar a retenção de líquidos no verão

  Verão à vista! Como evitar a retenção de líquidos no verão. Água e exercícios físicos evitam a retenção de líquidos no verão. O excesso de calor é grande inimigo da circulação sanguínea, porque faz com que as veias se dilatem, causando o acúmulo de líquidos. Além disto, temperaturas elevadas aumentam a retenção de líquidos. […]

A suplementação alimentar no auxílio ao emagrecimento

    Emagrecer não é tarefa impossível e, neste particular, a suplementação alimentar auxilia o emagrecimento Com rotina disciplinada de exercícios físicos, dieta certa e o uso de suplementos adequados há a possibilidade de gerar a perda de gorduras localizadas sem grandes complicações. A suplementação alimentar é forte aliada ao processo de emagrecimento físico.   […]

Importância dos exercícios no processo de emagrecimento

  Muitas pessoas vivem de forma ansiosa, sem atividade física. Elas se esquecem dos benefícios do estilo de vida ativo, que produz maior vitalidade, saúde melhor e vida mais longa. Com isto, portanto, abrem mão de uma vida melhor. O exercício físico, em síntese, é uma lei da vida, uma lei da natureza, uma vez […]

Novembro Azul: sinal de alerta para a saúde masculina

  Homens que precisam ir ao banheiro muitas vezes ao dia e mais do que duas vezes por noite, que sentem urgência miccional, que precisam se esforçar para esvaziar a bexiga por completo e que precisam ficar muito tempo no banheiro para o ato de micção, precisam que ficar atentos. Muito atentos. Cuidados representam saúde […]

Hidratação: água e chás são essenciais para o perfeito funcionamento do corpo

Para que o corpo humano apresente excelente saúde é preciso que ele esteja permanentemente hidratado. Portanto, é preciso dar atenção especial à ingestão de água, de sucos ou de chás, regularmente. A água permite a realização de diversas reações químicas necessárias para a sobrevivência. Por isto, ela é de extrema importância para o corpo humano. […]

Como prevenir a infecção urinária

Sentiu ardência, dores e desconforto ao urinar? A urina, às vezes, vem acompanhada de sangue? Sofre de incontinência urinária? Tem urgência miccional? Cuidado! Preste atenção! Pode ser uma infecção urinária.   O que é? Infecção urinária (CID 10 N39) é doença que pode ocorrer em qualquer parte do sistema urinário, como rins, ureteres, bexiga e […]